Organização mental.

Organização mental é o ato de se organizar mentalmente, no qual você busca uma função, uma ordem e uma finalidade. Todas as nossas tarefas têm que ter um objetivo. A partir daí, no nosso cérebro, esse objetivo faz um caminho. Nesse caminho possui função, ordem e finalidade.

O produto final dessa organização é sempre a busca do nosso bem estar físico e mental. O nosso cérebro reage à nossa desorganização, ele necessita que a nossa praticidade e nossa funcionalidade se organizem para que ele exerça os comandos. Todos os nossos comportamentos são ditados por ele.

Quando há desorganização, o cérebro reage de forma negativa porque ele vai precisar de gastar mais energia para que realizemos comportamentos mais simples. Quando tivermos que exercer algum comportamento complexo, o cérebro pode estar atrofiado nas questões complexas. Isso gera desatenção, desmotivação e procrastinação.

Tudo que se for realizar, é preciso de preparação. É preciso configurar o cérebro para que ele seja prático e eficaz para que o bem estar seja integral. A organização mental se apresenta no seu quarto, no seus livros, no armário, nas suas roupas, como você organiza os objetos e a disposição deles pelo cômodo.

Uma pessoa organizada tem melhor funcionalidade. Seja no seu aprendizado ou na realização das tarefas. O primeiro passo é se organizar e se programar para cada dia da semana. Seja com anotações ou lembretes em agendas.